Garvin Goei

Pernahkah anda mendengar kata “Psikologi Positif”? Awalnya saya kira terminologi itu hanya beredar di kalangan akademisi psikologi saja, sehingga saya terkejut ketika seorang teman yang berlatar belakang pendidikan manajemen dan praktisi bisnis mendadak menghubungi saya, mengajak diskusi mengenai psikologis positif. Dalam diskusi itu, ia menceritakan bahwa banyak praktisi bisnis dan coaching menggunakan konsep psikologi positif …

Berkenalan dengan Psikologi Positif, Ilmu tentang Kebahagiaan Selengkapnya »

Psikologi positif dikenal juga sebagai “the science of happiness” (ilmu pengetahuan tentang kebahagiaan), sebab psikologi positif membahas tema-tema yang membantu seseorang untuk hidup dengan lebih optimal untuk menjadi bahagia. Hal ini sedikit menyimpang dari citra psikologi yang selama ini lebih dikenal sebagai ilmu pengetahuan untuk “menyembuhkan” permasalahan mental. Adalah Martin Seligman, pada saat itu presiden …

Kelas Psikologi Positif #0: Pengantar Psikologi Positif Selengkapnya »

Mari kita renungkan pertanyaan ini: siapa yang tidak pernah menghadapi kegagalan? Layaknya dunia pasti melewati siang dan malam, dalam kehidupan pun kita pasti mengalami keberhasilan dan kegagalan. Layaknya siang dan malam yang saling bergantian muncul, keberhasilan dan kegagalan pun selalu bergantian muncul dalam kehidupan. Perbedaannya hanya pada prediktibilitasnya, datangnya siang maupun malam bisa diprediksi dengan …

Self-Compassion: Menghadapi Kesulitan dengan Kasih Selengkapnya »