Attachment Style

Isilah pernyataan-pernyataan tersebut sesuai dengan diri Anda yang sebenar-benarnya.

Jika Anda sedang single, maka pada “pasangan” berarti pasangan terakhir Anda sebelum sendiri.

Jika Anda belum pernah berada dalam hubungan sebelumnya, maka pada “pasangan” berarti orang yang pernah kamu sangat sukai / senangi.

1.Saya sering merasa khawatir bahwa pasanganku akan berhenti mencintaiku.
2.Saya merasa mudah untuk mengungkapkan kasih sayang dengan pasangan saya.
3.Saya menemukan bahwa saya bangkit kembali dengan cepat setelah putus cinta. Saya bisa dengan mudah menyingkirkan seseorang dari pikiranku.
4.Saya takut jika seseorang mengetahui diriku yang sebenarnya, dia tidak akan menyukai diriku lagi.
5.Saya merasa nyaman mengandalkan pasangan saya.
6.Saya merasa sulit untuk mendukung pasangan saya secara emosional ketika dia sedang sedih.
7.Ketika saya tidak terlibat dalam suatu hubungan, saya merasa agak cemas dan tidak lengkap.
8.Secara umum, saya merasa puas dengan hubungan saya dengan orang yang saya sayangi.
9.Bagi saya, kemandirian saya lebih penting daripada hubungan saya.
10.Saat pasangan saya sedang jauh, saya takut dia tertarik pada orang lain.
11.Saya tidak merasa perlu banyak berusaha dalam hubungan romantis saya.
12.Saya memilih untuk tidak mengungkapkan perasaan terdalam saya kepada pasangan saya.
13.Ketika saya menunjukkan perasaan saya kepada pasangan, saya khawatir dia tidak akan merasakan hal yang sama kepada saya.
14.Saya jarang mengalami kesulitan dalam mengungkapkan kebutuhan dan keinginan saya kepada pasangan saya.
15.Saya merasa sulit untuk mengandalkan berbagai hal kepada pasangan saya.
16.Saya sangat banyak berpikir tentang hubungan saya.
17.Saya yakin kebanyakan orang pada dasarnya bersifat jujur dan dapat diandalkan.
18.Saya terkadang merasa marah atau kesal terhadap pasangan saya tanpa mengetahui alasannya.
19.Saya cenderung cepat merasa dekat pada lawan jenis.
20.Saya merasa nyaman berbagi pemikiran dan perasaan pribadi saya dengan pasangan saya.
21.Terkadang saya merasa lebih nyaman pada hubungan yang dekat tetapi tidak ada komitmen, daripada hubungan yang berkomitmen.
22.Saya sangat sensitif terhadap suasana hati pasangan saya.
23.Pertengkaran dengan pasangan tidak membuat saya meragukan hubungan saya dengan pasangan.
24.Saya merasa tidak nyaman ketika pasangan saya terlalu dekat / terlalu ikut campur dengan kehidupan saya.
25.Saya khawatir jika pasangan saya meninggalkan saya, saya tidak akan pernah menemukan orang baru.
26.Terkadang orang menganggap saya membosankan karena saya jarang menciptakan drama di dalam hubungan.
27.Pasangan saya sering kali menginginkan saya menjadi lebih dekat / lebih dalam melebihi batas nyaman saya.
28.Selama konflik, saya kerap melakukan atau mengatakan hal-hal yang kemudian saya sesali, dan mampu berpikir jernih mengenai hal tersebut.
29.Ketika saya tidak setuju dengan seseorang, saya merasa nyaman mengungkapkan pendapat saya.
30.Saya bisa merasa rindu kepada pasangan saat saya jauh, tapi saat kami bersama, saya butuh ruang untuk diri sendiri juga.
31.Saya khawatir saya tidak cukup menarik bagi lawan jenis / pasangan saya.
32.Jika saya melihat seseorang yang saya sukai sedang memperhatikan orang lain, saya tidak akan membiarkan hal itu mengganggu saya. Saya mungkin merasa sedikit cemburu, tapi itu hanya sesaat.
33.Saya merasa tidak suka bila orang lain bergantung pada / mengandalkan saya.
34.Saya merasa tertekan ketika mengetahui orang yang saya senangi sedang dekat dengan orang lain.
35.Jika seseorang yang saya kencani mulai bersikap dingin dan menjaga jarak, saya mungkin bertanya-tanya apa yang terjadi, tetapi saya tahu itu mungkin bukan tentang saya.
36.Jika saya melihat seseorang yang saya senangi sedang memperhatikan orang lain, saya merasa lega — itu berarti dia tidak akan mengekang saya.
37.Jika seseorang yang saya kencani mulai bersikap dingin dan menjaga jarak, saya khawatir saya telah melakukan kesalahan.
38.Jika seseorang yang sudah saya kencani selama beberapa bulan memberitahuku bahwa dia ingin berhenti menemui saya, awalnya saya akan merasa sakit hati, tapi saya bisa melupakannya.
39.Jika seseorang yang saya kencani mulai bersikap dingin dan menjaga jarak, saya mungkin akan bersikap acuh tak acuh; Saya bahkan mungkin merasa lega.
40.Jika pasangan meminta putus / menjaga jarak dengan saya, saya akan mencoba keras untuk menunjukkan bahwa dia sudah kehilangan (sedikit mebuatnya cemburu tidak ada salahnya).
41.Saya tidak akan mengalami banyak masalah untuk tetap berhubungan dengan mantan saya.
42.Terkadang ketika saya mendapatkan apa yang saya inginkan dalam suatu hubungan, saya tidak yakin lagi dengan apa yang saya inginkan.