Psikologi Positif

Psikologi positif dikenal juga sebagai “the science of happiness” (ilmu pengetahuan tentang kebahagiaan), sebab psikologi positif membahas tema-tema yang membantu seseorang untuk hidup dengan lebih optimal untuk menjadi bahagia. Hal ini sedikit menyimpang dari citra psikologi yang selama ini lebih dikenal sebagai ilmu pengetahuan untuk “menyembuhkan” permasalahan mental. Adalah Martin Seligman, pada saat itu presiden …

Kelas Psikologi Positif #0: Pengantar Psikologi Positif Selengkapnya »

Mari kita renungkan pertanyaan ini: siapa yang tidak pernah menghadapi kegagalan? Layaknya dunia pasti melewati siang dan malam, dalam kehidupan pun kita pasti mengalami keberhasilan dan kegagalan. Layaknya siang dan malam yang saling bergantian muncul, keberhasilan dan kegagalan pun selalu bergantian muncul dalam kehidupan. Perbedaannya hanya pada prediktibilitasnya, datangnya siang maupun malam bisa diprediksi dengan …

Self-Compassion: Menghadapi Kesulitan dengan Kasih Selengkapnya »