Psikologi positif dikenal juga sebagai “the science of happiness” (ilmu pengetahuan tentang kebahagiaan), sebab psikologi positif membahas tema-tema yang membantu seseorang untuk hidup dengan lebih optimal untuk menjadi bahagia. Hal ini sedikit menyimpang dari citra psikologi yang selama ini lebih dikenal sebagai ilmu pengetahuan untuk “menyembuhkan” permasalahan mental. Adalah Martin Seligman, pada saat itu presiden dari American Psychological Association (APA) yang merasa bahwa psikologi seharusnya bisa bermanfaat lebih dari sekadar mengatasi permasalahan mental, tetapi juga bisa bermanfaat bagi orang-orang yang normal untuk mengoptimalkan hidup mereka.
Psikologi positif merupakan cabang ilmu yang sedang berkembang dan sangat menarik bagi banyak orang yang baru pertama kali mengenalnya. Melihat manfaatnya, saya membuat kelas psikologi positif daring yang bisa diikuti secara gratis melalui platform Youtube. Saya belum memutuskan per berapa hari video baru akan saya upload, namun saya akan berusaha untuk serutin mungkin menambahkan video-video baru. Saat ini saya sedang mempersiapkan video selanjutnya, yakni Kelas Psikologi Positif #1.
Mungkin Anda akan bertanya, mengapa kelas ini saya mulai dari #0, bukan #1 saja? Sebab video ini berupa pengantar dan perkenalan saja, sedangkan pembahasan mendalam yang sesungguhnya akan dimulai dari #1. Meski demikian, video #0 ini juga tetap bermanfaat bila ditonton dan dipelajari.
Anda bisa subscribe channel saya agar bisa mendapatkan notifikasi bila saya sudah mengunggah video baru. Dan bila video ini bermanfaat, silakan bagikan kepada orang-orang yang Anda kira membutuhkannya pula. Selamat menikmati!